Im dynamischen Yoga bewegen wir uns bewusst und achtsam, verbessern damit Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Körperbewusstsein um letztlich eine Verbesserung der Lebensqualität zu erlangen.
Regelmäßige Yogapraxis macht dich stark und mutig und bringt mehr Schwung in dein Leben.
Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt, du erlangst mehr Lebensfreude, wirst entschlossener, erkennst und spürst deine eigenen Prioritäten und entwickelst dabei neue Perspektiven und Ziele.
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Aktuelles
Die Anmeldung ist ab sofort möglich!!
Ein besonderer Bewegungskurs für alle interessierten Kids mit „Ninja Warrior“ Patrick. 🥳
Infos & Buchung unter:
06642519042 oder
verena@monkeyandmind.com
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Traumhafte Abendstimmung bei Yoga @obstbau.haas
Jeden Montag 18:00.
Alle Level sind herzlich Willkommen!
„Yoga ist eine lebendige Kunst. Es ist ein Weg, sich zu bewegen, zu atmen, zu denken, sich auszudehnen und sich wieder zu kontrahieren, ein Weg zur Selbstentwicklung und zur Interaktion in einer komplexen, sich ständig verändernden Welt in und um uns herum.“
Richard Freeman
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Namaste🙏
Werde fit und fokussiert, finde zu mehr Beweglichkeit und Entspannung...
Die kommenden Wochen gibt es wieder viele Gelegenheiten deine Yogamatte auszurollen und etwas Wertvolles für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun.
Unser Stundenplan kommende Woche:
☀MO: 18:00 Vinyasa Yoga am Obsthof Haas in Poppendorf
☀MI: 8:45 Morgenyoga im Yogagarten Gnas
☀MI: 10:00 Online Mama-Baby Yoga
☀So 09:00 Yoga&Picknick am Obsthof Haas
@obstbau.haas
Ein Herbst der glücklich macht:
YOGA&PICKNICK am Obsthof Haas: 19.09.2021
JAHRESKREISFEST MABON mit den wilden Schwestern in Bad Gleichenberg am 25.09.2021 9:00
ACROYOGA-Workshop mit Patricia&Flo in Gnas am 09.10.2021 9:00
BIODYNAMISCHES WEINBERGYOGA mit Alexandra Monschein von Bioweinhof Monschein am 06.11.2021 9:00
Ab auf die Matte, rein in die Natur - wir freuen uns auf eine tolle Herbstzeit!
Nuad Thai Behandlungen, private Einzelstunden oder Gruppenkurse nach Terminvereinbarung möglich!
Ab 05.10.2021 wird es jeden Dienstag NINJA KIDS für Kinder von 9-15 mit Patrick in der VS Gnas geben.
Wir freuen uns von dir zu hören.
Infos & Anmeldung:
Yogastudio Gnas monkey&mind
verena@monkeyandmind.com
06642519042
www.monkeyandmind.com
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Kennst du das?
An manchen Tagen möchte man am liebsten die ganze Welt umarmen und vor Freude in die Luft springen.
An grauen Herbsttagen kann es schon mal anders aussehen.
Wir möchten dir zeigen, was du gegen den Herbstblues tun kannst & wie Yoga dich dabei unterstützen kann glücklich zu sein.
Lebensfreude wirkt sich positiv auf die körperliche & physische Gesundheit aus. Man wird seltener krank und verfügt über mehr Resilienz.
Wenn man voller Freude ist, begegnet man anderen Menschen offener und kann mehr Vertrauen schenken - so baut man leichter Bezeichnungen auf, die uns das Leben verschönern und uns in Krisenzeiten Halt geben.
"Glücklich sind Menschen, die das, was ihnen gut tut, regelmäßig tun."
Körper & Geist hängen untrennbar zusammen - dein körperliches Wohlbefinden wirkt sich direkt auf deinen Geist aus und beeinflusst ihn positiv.
- Eine bewusst aufgerichtete Körperhaltung bringt sofort mehr Selbstvertrauen
- Eine bewusste tiefe Atmung bringt Ruhe in den Geist
Wir wünschen Dir einen Herbst der glücklich macht! 🍂🍁🌻
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Liebe Natur- und Genussfreunde,
Bald findet unser Herbst Yoga&Picknick statt. 🍂🍁
„Lasst uns gemeinsam die Yogamatten im herbstlichen Obstgarten ausrollen.“
Am 19. September findet um 9:00 wieder unser beliebtes Yoga&Picknick am @obstbau.haas in Poppendorf bei Gnas statt.
75min wohltuendes Yoga (gesund & flexibel)
Inkl. Meditation und Entspannung
und im Anschluss gibt es ein regionales Verwöhnpicknick von Familie Haas.
Traumhafte Aussicht und Wandermöglichkeiten direkt vor Ort für einen unvergesslichen Herbsttag in der Natur.
Wann? 19.09. 2021 9:00-11:30
Wo? Obstbau Haas, Poppendorf
8342 Poppendorf, Poppendorf 56
Packagepreis: 44€
Weitere Infos & Anmeldung unter
0664/2519042 oder verena@monkeyandmind.com
Wir freuen uns auf euch!
Verena&Kathrin
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Du hast gerade ein Kind bekommen? Herzliche Gratulation!
Jetzt steht sicherlich gerade deine ganze Welt auf dem Kopf. Nach den ersten turbulenten Wochen pendelt dein Alltag zwischen Stillen, Wickeln und Tragen... Leider gehören auch schlaflose Nächte, Tage mit Bauchweh und schmerzende Wachstumsschübe deines Babys dazu.
Kein Wunder, dass du dich manchmal einfach nur nach Ruhe sehnst. Doch die neuen Umstände machen es schwer, die nötige Zeit dafür zu finden.
Deshalb würden wir dich gerne ein Stückchen begleiten, dir und deinem Baby einen Raum geben um zur Ruhe zu finden. Dich mit wertvollem Wissen zu versorgen, dir Entspannungstechniken und kräftigende Körperübungen beizubringen. Und natürlich auch, wie du diese herausfordernde Zeit mit deinem Baby bestmöglich meistern kannst.
In unseren Kursen erfährst du nicht nur Wissen aus unseren Ausbildungen, sondern ebenso aus unseren persönlichen Erfahrungen als 2-fach Mama bzw. 4-fach Mama. 😉
"Eine wundervolle Bindung aufbauen und gemeinsam wachsen"
Für junge Mamas mit ihren Babies.
Donnerstag 16.09., 23.09., 07.10., 14.10., 21.10.2021
9:30 in der Villa Albrecht Bad Gleichenberg.
Keine Vorkenntnisse vorausgestzt!
Wir freuen uns auf euch & eure kleinen Schätze!
Verena & Sonja
Kursbeitrag pro Einheit 30€
Infos & Anmeldung: 067761393970 oder 06642519042
verena@monkeyandmind.com
Aller Anfang ist das Ziel.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Hat man ein Ziel vor Augen ist kein Weg zu weit.
Dieses Gefühl einen Schritt nach dem anderen zu setzen, jeder Schritt eine Erfahrung mehr.
Die Glücksmomente, die wertvollen Begegnungen, Rückschläge, der Glaube an sich selbst, das Gefühl an seine Grenzen zu gehen, wachsen, stolpern und immer wieder aufstehen…
Danke, danke, danke…
Für diese fordernden und vor allem bereichernden Tage mit euch.
@bgabelt @a_cup_of_juicyjoe @julia_re_22 @watermaen_ @marioslivitsanos.cleanfitness @dominik_s_a @vital.central @patrick_monkeyandmind
@mindsetoftheo du hast mich sehr inspiriert und mir gezeigt zu was der eigene Körper fähig ist, wenn man richtig trainiert und die richtigen Tricks kennt.
The most beautiful things in life are not things. They are people, places and memories. They are feelings, moments, smiles and laughter.
#handstandbuddies #upsidedown #handstand #armbalance #inversions #handstandworkshop #handstandworkout #schönwars #grateful
Stay hungry, stay foolish.
#progress #tuckhandstand #handstandpractice #upsidedown #handstandfun #handstandworkshop #practice #hisface @patrick_monkeyandmind
Yoga hilft uns bei uns selbst anzukommen, alles langsamer werden zu lassen, innerlich zu bremsen und uns bewusst auf uns selbst zu konzentrieren.
Petra
Wenn wir gelassen sind, dann fällt es uns leichter, auf andere um uns herum Rücksicht zu nehmen und wir halten uns auch selbst nicht immer für so wichtig.
Susanne & Walter
Mit Yoga sind wir im Frieden mit unserem Körper, unseren Entscheidungen, unseren
Fehlschlägen, unseren Emotionen, unserem Leben.
Iris & Günther