Yoga

Achtsamkeit ist wieder modern geworden. Im Yoga ist sie als heilsame Kraft seit langem tief verankert.

Im dynamischen Yoga bewegen wir uns bewusst und achtsam, verbessern damit Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Körperbewusstsein um letztlich eine Verbesserung der Lebensqualität zu erlangen.

Regelmäßige Yogapraxis macht dich stark und mutig und bringt mehr Schwung in dein Leben.

Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt, du erlangst mehr Lebensfreude, wirst entschlossener, erkennst und spürst deine eigenen Prioritäten und entwickelst dabei neue Perspektiven und Ziele.

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Die Anmeldung ist ab sofort möglich!!

Ein besonderer Bewegungskurs für alle interessierten Kids mit „Ninja Warrior“ Patrick. 🥳

Infos & Buchung unter:
06642519042 oder
verena@monkeyandmind.com

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Traumhafte Abendstimmung bei Yoga @obstbau.haas

Jeden Montag 18:00.
Alle Level sind herzlich Willkommen!

„Yoga ist eine lebendige Kunst. Es ist ein Weg, sich zu bewegen, zu atmen, zu denken, sich auszudehnen und sich wieder zu kontrahieren, ein Weg zur Selbstentwicklung und zur Interaktion in einer komplexen, sich ständig verändernden Welt in und um uns herum.“

Richard Freeman

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Namaste🙏

Werde fit und fokussiert, finde zu mehr Beweglichkeit und Entspannung...

Die kommenden Wochen gibt es wieder viele Gelegenheiten deine Yogamatte auszurollen und etwas Wertvolles für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun.

Unser Stundenplan kommende Woche:
☀MO: 18:00 Vinyasa Yoga am Obsthof Haas in Poppendorf
☀MI: 8:45 Morgenyoga im Yogagarten Gnas
☀MI: 10:00 Online Mama-Baby Yoga
☀So 09:00 Yoga&Picknick am Obsthof Haas
@obstbau.haas

Ein Herbst der glücklich macht:
YOGA&PICKNICK am Obsthof Haas: 19.09.2021
JAHRESKREISFEST MABON mit den wilden Schwestern in Bad Gleichenberg am 25.09.2021 9:00
ACROYOGA-Workshop mit Patricia&Flo in Gnas am 09.10.2021 9:00
BIODYNAMISCHES WEINBERGYOGA mit Alexandra Monschein von Bioweinhof Monschein am 06.11.2021 9:00

Ab auf die Matte, rein in die Natur - wir freuen uns auf eine tolle Herbstzeit!

Nuad Thai Behandlungen, private Einzelstunden oder Gruppenkurse nach Terminvereinbarung möglich!

Ab 05.10.2021 wird es jeden Dienstag NINJA KIDS für Kinder von 9-15 mit Patrick in der VS Gnas geben.

Wir freuen uns von dir zu hören.


Infos & Anmeldung:
Yogastudio Gnas monkey&mind
verena@monkeyandmind.com
06642519042
www.monkeyandmind.com

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Kennst du das?
An manchen Tagen möchte man am liebsten die ganze Welt umarmen und vor Freude in die Luft springen.

An grauen Herbsttagen kann es schon mal anders aussehen.
Wir möchten dir zeigen, was du gegen den Herbstblues tun kannst & wie Yoga dich dabei unterstützen kann glücklich zu sein.
Lebensfreude wirkt sich positiv auf die körperliche & physische Gesundheit aus. Man wird seltener krank und verfügt über mehr Resilienz.
Wenn man voller Freude ist, begegnet man anderen Menschen offener und kann mehr Vertrauen schenken - so baut man leichter Bezeichnungen auf, die uns das Leben verschönern und uns in Krisenzeiten Halt geben.

"Glücklich sind Menschen, die das, was ihnen gut tut, regelmäßig tun."

Körper & Geist hängen untrennbar zusammen - dein körperliches Wohlbefinden wirkt sich direkt auf deinen Geist aus und beeinflusst ihn positiv.
- Eine bewusst aufgerichtete Körperhaltung bringt sofort mehr Selbstvertrauen
- Eine bewusste tiefe Atmung bringt Ruhe in den Geist

Wir wünschen Dir einen Herbst der glücklich macht! 🍂🍁🌻

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Liebe Natur- und Genussfreunde,
Bald findet unser Herbst Yoga&Picknick statt. 🍂🍁

„Lasst uns gemeinsam die Yogamatten im herbstlichen Obstgarten ausrollen.“

Am 19. September findet um 9:00 wieder unser beliebtes Yoga&Picknick am @obstbau.haas in Poppendorf bei Gnas statt.

75min wohltuendes Yoga (gesund & flexibel)
Inkl. Meditation und Entspannung
und im Anschluss gibt es ein regionales Verwöhnpicknick von Familie Haas.

Traumhafte Aussicht und Wandermöglichkeiten direkt vor Ort für einen unvergesslichen Herbsttag in der Natur.

Wann? 19.09. 2021 9:00-11:30
Wo? Obstbau Haas, Poppendorf
8342 Poppendorf, Poppendorf 56
Packagepreis: 44€

Weitere Infos & Anmeldung unter
0664/2519042 oder verena@monkeyandmind.com

Wir freuen uns auf euch!

Verena&Kathrin

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Stay hungry, stay foolish.

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Yoga hilft uns bei uns selbst anzukommen, alles langsamer werden zu lassen, innerlich zu bremsen und uns bewusst auf uns selbst zu konzentrieren.
Petra

Wenn wir gelassen sind, dann fällt es uns leichter, auf andere um uns herum Rücksicht zu nehmen und wir halten uns auch selbst nicht immer für so wichtig.
Susanne & Walter

Mit Yoga sind wir im Frieden mit unserem Körper, unseren Entscheidungen, unseren
Fehlschlägen, unseren Emotionen, unserem Leben.
Iris & Günther