Faszien-Yoga (Online)

Gelenk- und Wirbelsäulenoptimierte Übungen aktivieren den Stoffwechsel und stärken die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Beim dynamischen Faszienyoga verlässt man starre Yogapositionen um neue Winkelhaltungen zu finden. Man lernt mit seinem Körper zu spielen und findet immer wieder neue Bewegungsansätze.
Je mehr Input man dem Fasziengewebe gibt, desto mehr wird es stimuliert. Das Ergebnis: Das Gewebe bleibt feucht und geschmeidig. Schmerzen und Verspannungen werden gelindert.
Forscher haben festgestellt, dass wir verschiedene Faszienbahnen im Körper haben, die von Kopf bis Fuß verlaufen.
Darauf basiert dynamisches Faszienyoga: Man dehnt von Kopf bis Fuß.

Die heilende Wirkung spürt man schon nach wenigen Einheiten.

Wann: Dienstag 18:00 Uhr
Wo: Online via Zoom
Preis/Einheit: 11€
Du brauchst: Yogamatte und bequeme Kleidung, Wasserflasche (gefüllt) oder kleine Hantel, Gymnastikband oder Yogagurt

Datum

18 Mai 2021
Abgelaufene Events

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Preis inkl. MwSt.

€11.00

Ort

Online via Zoom
Online

Veranstalter

Monkey & Mind