Faszienyoga (Online)

Gelenk- und wirbelsäulenoptimierte Übungen aktivieren den Stoffwechsel und stärken die Kraft des Bindegewebes. Beim dynamischen Faszien-Yoga verlässt man starre Yogapositionen, um neue Winkelhaltungen zu finden. Je mehr Input man dem Fasziengewebe gibt, desto mehr wird es stimuliert.
Das Ergebnis: Das Gewebe bleibt geschmeidig. Schmerzen und Verspannungen werden gelindert.

Darauf basiert dynamisches Faszien-Yoga: Man dehnt von Kopf bis Fuß. Die heilende Wirkung spürt man schon nach wenigen Einheiten.

Du brauchst:
o eine gute Internetverbindung
o Tablet/Laptop
o Yogamatte oder Teppich
o Kuscheldecke, Polster
o Gymnastikband
o kleine Hantel oder Wasserflasche
o Faszienrolle

Wann: Dienstag, 18:00 Uhr
Wo: Online via Zoom
Kosten/Einheit: €11
Einstieg jederzeit möglich

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Faszien_Online_Dienstag
Verfügbar Tickets: 100
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Datum

21 Sep 2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Preis inkl. MwSt.

€11.00

Ort

Online via Zoom
Online

Veranstalter

Monkey & Mind
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