Grundlagen der Bewegung

Movement is medicine

Wir tauchen in die Welt des funktionellen Trainings ein, machen Animal Movements, Yoga oder Turnen gemeinsam.
Der Kurs ist für Anfänger geeignet, Männer und Frauen sind gleichermaßen willkommen. Grundsätzlich arbeiten wir mit Körpergewicht, alles was du brauchen könntest, hast du dabei oder wir hier. Wir freuen uns auf dich!

Wann: Mittwoch, 18:15 – 19:45 Uhr
Wo: Yogastudio Gnas oder Outdoor
Wer: jeder, der an sich arbeiten möchte
Kosten: €15 pro Einheit oder €140 für 10 Einheiten