Yoga-Tage im Schloss Kapfenstein

Entschleunigung, Genuss & Auftanken

Eine Woche, um den Alltag bewusst hinter sich zu lassen. Sich Zeit nehmen, um zu entschleunigen, zu genießen und einzutauchen in die Stille. Um danach wieder gestärkt, zentriert und geerdet in den Alltag zurückzukehren.

Morgens werden die Energien im Körper mit dynamischen Bewegungsabläufen zum Fliessen gebracht und lösen so festgefahrene Bewegungs- oder Gedankenmuster. Der Geist wird mit zentrierenden Meditations- und Atemübungen gestärkt.

Tagsüber bleibt Zeit für ausgedehnte Spaziergänge in der Natur, das Verweilen im Schloss oder das Geniessen von einer Nuad Thai Behandlung.

Die abendlichen Yogastunden stehen ganz im Zeichen der Entschleunigung. Mit angenehmen Vinyasaflows und erdenden Meditations- und Atemübungen finden wir Entspannung und festigen die Verbindung zum Hier und Jetzt.

Das Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet. Der Mittwoch steht ganz für Ausflüge oder um sich Zeit für sich selbst zu nehmen zur Verfügung.

Anmeldung & Infos
Schloss Kapfenstein
Tel: +43 3157 300 30-0
Mail: hotel@schloss-kapfenstein.at

Datum

11 - 16 Sep 2022

Uhrzeit

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