Meditationsworkshop

Meditationsworkshop

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Alles gelingt besser, wenn wir uns gegenseitig motivieren und unterstützen. Die geführte Meditation in der Gruppe ermöglicht einen schnelleren Zugang zum Hier und Jetzt. Wir alle wollen Glück erleben. Dennoch verbringen wir den...
Grundlagen der Bewegung

Grundlagen der Bewegung

Movement is medicine Wir tauchen in die Welt des funktionellen Trainings ein, machen Animal Movements, Yoga oder Turnübungen. Der Kurs ist für Anfänger aufgebaut, Männer und Frauen sind gleichermaßen willkommen. Grundsätzlich arbeiten wir mit Körpergewicht, alles was...