Yoga “sanft” (Online)

Yoga “sanft” (Online)

Sanftes Yoga zum Ausklang des Tages (geeignet für Schwangere) Yoga hat seine jahrhunderte alten Wurzeln in der indischen Heilkunde und bedeutet auch „der Schlüssel zum Leben“. Mit Hilfe von körperlichen Übungen sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht...
Mama-Baby/Kleinkind-Yoga (Online)

Mama-Baby/Kleinkind-Yoga (Online)

Die erste Zeit mit deinem Baby ist eine ganz besondere. Yoga unterstützt dich dabei eine gute Bindung aufzubauen und selbstsicherer im Umgang mit deinem Baby zu werden. Yoga-Übungen sind für Dich ein sanfter Weg um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu...
Mama-Baby/Kleinkind-Yoga (Online)

Faszien-Yoga (Online)

Gelenk- und Wirbelsäulenoptimierte Übungen aktivieren den Stoffwechsel und stärken die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Beim dynamischen Faszienyoga verlässt man starre Yogapositionen um neue Winkelhaltungen zu finden. Man lernt mit seinem Körper zu spielen...
Mama-Baby/Kleinkind-Yoga (Online)

Online-Yoga Vinyasa 2021

Abwechslungsreiche Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten wie Hüft- und Schulteröffnungen, Rückwärtsbeugen, Bauch-Beine-Po und Ausdauer. Diverse Variationen der Asanas für alle Stufen werden angeboten. In allen Stunden findest du auch eine Meditations oder...