Bei dieser Einheit können Anfänger und Fortgeschrittene mitmachen, wir konzentrieren uns auf unseren Rücken.
Wir mobilisieren die Wirbelsäule und dehnen den gesamten Körper. Dabei kommt die Lebensenergie wieder in Fluss und du fühlst dich entspannt & vital.
Viel Freude damit, Verena
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